منتدى لبنان
مرحبا بزائرنا الكريم

هذه اللوحة تفيد انك غير مسجل

يسعدنا كثيرا انضمامك لأسرة منتدى لبنان

تسجيلك يخول إليك الذخول مجانا إلى علبة الدردشة



بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
شقة مفروشة للكراء بأكادير..BOOK now

شقة مفروشة للكراء بأكادير..BOOK now

شقة مفروشة للكراء بأكادير..BOOK now


شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
إلياس المغترب
نائب مؤسس الموقع
رقم العضوية : 2
الدولة : غير معروف
عدد المساهمات : 7158
نقاط : 326498
السٌّمعَة : 27
تاريخ التسجيل : 22/12/2012

النوم الجيد ليلا يقوي الذاكرة

في الإثنين فبراير 25, 2013 1:37 pm
النوم الكافي يساعد الأطفال على تحسين أدائهم
المدرسي


شدد باحثون أوروبيون على أهمية
النوم بالنسبة إلى الأولاد بعد أن اكتشفوا ان نومهم جيداً في الليل يقوي ذاكرتهم
ويحسن أداءهم المدرسي.

وأفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية ان باحثين من
جامعة توبنغن في ألمانيا وجدوا ان الأولاد الذين ينامون بشكل جيد وكاف في الليل
يحصلون على ذاكرة قوية، ما قد يفسر سبب الأداء المدرسي السيء عند الأولاد الذين لا
ينامون جيداً.

وأضافوا ان الأولاد قادرون أكثر من الراشدين على تحويل
المعرفة "الضمنية" إلى معرفة "جلية"، وهو أمر يحصل غالباً في عملية
التعلم.

وأوضحوا ان المعرفة الجلية هي معلومات مخزنة في الذهن، في حين ان
المعرفة الضمنية هي التمكن من القيام بأي شيء من دون أن نعرف كيف نقوم
بذلك.

وعمل الدكتور جان بورن وزملاؤه في الجامعة على تدريب 8 أولاد وراشدين
على ضغط زر تكون له نتيجة معينة، وبعد النوم ليلاً طلب منهم تذكر ما تعلموه فكان
أداء الأولاد أفضل من الراشدين.

ولاحظ الباحثون ان نشاط موجات الدماغ أبطأ
عند الأولاد خلال نومهم، وهذا مرتبط بأداء الذاكرة الجلية.

واعتبروا ان قدرة
الأولاد على تحويل تجربة ضمنية إلى معرفة جلية يعد ميزة من مزايا النوم الجيد
عندهم.
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى