منتدى لبنان
مرحبا بزائرنا الكريم

هذه اللوحة تفيد انك غير مسجل

يسعدنا كثيرا انضمامك لأسرة منتدى لبنان

تسجيلك يخول إليك الذخول مجانا إلى علبة الدردشة



بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
اعترف...........!الثلاثاء أبريل 24, 2018 2:03 amN@GH@M
مع أوضـــد الثلاثاء أبريل 24, 2018 1:42 amN@GH@M
وين كنت في الساعه.......الإثنين أبريل 23, 2018 3:08 pmN@GH@M
تتمة منطقية للكلماتالإثنين أبريل 23, 2018 3:00 pmN@GH@M
لعبة صح او خطأ...الإثنين أبريل 23, 2018 2:57 pmN@GH@M
برنامج حسابات أى - سيلز الأربعاء مارس 21, 2018 11:20 amnassr
ابتسامة هوليودالجمعة مارس 09, 2018 7:40 pmهيا الخماس
شقة مفروشة للكراء بأكادير..BOOK now

شقة مفروشة للكراء بأكادير..BOOK now

شقة مفروشة للكراء بأكادير..BOOK now


شاطر
اذهب الى الأسفل
جودي
مجلس إدارة
رقم العضوية : 3
الدولة : لبنان
عدد المساهمات : 2107
نقاط : 102539
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 24/12/2012

تعرفى على علاقة سنك في عدم القدرة على النوم

في الثلاثاء نوفمبر 19, 2013 10:50 am

تعرفى على علاقة سنك في عدم القدرة على النوم
ما علاقة سنّ النساء بقدرتهنّ على النوم؟
مشاكل النوم بحسب سنك

هل تعلمين أنّه كونك أنثى هو أحد عوامل إصابتك بالأرق؟
 حتّى وإن كنت تنامين نوماً عميقاً عندما كنت في العشرينات من العمر
 إلّا أنّ الأمر قد يتبدّل مع تبدّل هرموناتك
عندما تصبحين في منتصف الثلاثينات. لذا إن كنت تلقين
 اللوم على التعب والإجهاد في ما يتعلّق بالأرق
 الذي تواجهينه فمن المفضّل أن تعيدي
 النظر في الموضوع. وإن كنت تتساءلين "ما الذي يحصل لي؟
" فإليك الإجابة بحسب الفئة العمرية التي تنتمين إليها:

- في العشرينات:
 
في هذا السن لن تواجهي مشاكل في النوم إلّا نادراً
وذلك لأنّ الميلاتونين وهو المادة الكيميائية في
 أجسامنا التي تساعدنا على النوم تكون
بمستويات جيدة وتبدأ تدريجياً بالإنخفاض مع التقدم في العمر ما يجعلك تواجهين بعض اضطرابات النوم.

avatar
حلا لبنان
مدير عام مساعد
الاوسمة :
الدولة : لبنان
عدد المساهمات : 935
نقاط : 97119
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 15/11/2013

بطاقة الشخصية
حقل النص:

رد: تعرفى على علاقة سنك في عدم القدرة على النوم

في الثلاثاء نوفمبر 19, 2013 8:02 pm
يسلمو على المعلومات الرائعه

ويعطيكي الف عافيه

دمتي

_________________
جودي
مجلس إدارة
رقم العضوية : 3
الدولة : لبنان
عدد المساهمات : 2107
نقاط : 102539
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 24/12/2012

رد: تعرفى على علاقة سنك في عدم القدرة على النوم

في الأربعاء نوفمبر 20, 2013 1:21 pm
@حلا لبنان كتب:يسلمو على المعلومات الرائعه

ويعطيكي الف عافيه

دمتي
تسلمي عزيزتي كلك ذوق
اسسعدني مرورك الرائع وتعطيرك لصفحتي
لكِ ودي تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى